こんにちは！
いま、２０１８年１１月ですね。
今月が終わり、来月に入って少ししたところで、僕はまるまる２５年間、歯医者さんをのぞいて「病院の門をくぐったことのないオヤジ」になります。
とてもうれしいですね！
怪我が無いことについては、ひとえに運に感謝です。
一方、病気がない方に関しては、やっぱり親に感謝です。
なぜなら、
「健康のために」と、思ってやっていることが、僕にはまったく無いんです。
資本は親からもらった身体のみ。
なにかスポーツや運動をしているということもなく、その日食べたいものばかりを好きに毎日食べています。
なので、以下は、皆さんのお役に立つかどうか・・・？
僕の日常生活の中から、
「これって無意識のうちにやっているけれど、もしかして健康維持に役立っているんじゃなかろうか」
と、思い当たることをこの機会に拾い集めてみました。
階段が好き
階段の昇り降りが好きなんです。子どもの頃から。
エスカレーターがあっても、横に階段があれば、大抵そちらをのぼります。
下りもそう。リズムよくトントントントン、と降りていってフィニッシュ―――！が、気持ちいいんですね。
なので逆に、エスカレーターしか無いところでは、エスカレーターの上は歩きません。
せっかく機械が運んでくれるんだから―――ということで、ひたすらぼんやり、呆けた顔して運ばれてます。
歩道橋も好きですね。
弱者に配慮のない、無くすべきインフラだとは思いますが、個人的にはとても好きで、特に螺旋階段のついたヤツなんかは、ワクワクしながら上り下りします。
歩くのが速くて大股
これは両親譲りです。父も母もそうなんです。大股で、闊歩する感じで歩きます。僕の場合「手も振り過ぎだ」って、笑われることがあります。
自然にそうなっちゃってるんですが、健康のための運動としては、なかなかいいことなんだそうですね。
坂田利夫さんとか、死んだ横山やっさんにも歩き方が似てるらしいです。
同じものを食べ続けない（つまり飽きっぽい）
たとえば「毎日米のメシ」とか、「必ず味噌汁」とか、食事に決まりごとがありません。
飽きるんです。
主食が麺になったり、パンになったり、そもそも穀類がまったく無くって、豆腐や野菜や、大きな肉や魚がその代わりになっていたり・・・
やたらと油っこい日があったり、ひどく粗食な日があったり・・・
わざとではなく、その日の気分のままにそうなっています。
調味料もそうです。
「〇〇には醤油」とか「〇〇にはマヨネーズ」とかの決まりがないんです。とにかく、いろいろとパターンを変えていかないと、退屈でしょうがなくなってしまいます。
お酒は好き。ただし量でなく味わうのが
量は全然飲めないんです。ビールの350ml缶ひとつがどうにかやっとなくらいです。ただし、お酒の味は多分よくわかる方で、味わうこと自体はとても楽しくて好きなんです。嫌いな種類のお酒というのはひとつもありません。
結果、おそらくは、体によい飲み方をしているんだと思います。
タバコは吸わない
１５、６の頃、寺尾聰さんにあこがれて吸い方を真似していた以降、縁がありません。
変なチャレンジをする
これは、あまりひとには言えないことなんですが、所ジョージさんの発言なんかをネットや本で読んでると、似たような話がたまに出てきます。
たとえば、家の中に何か不便なことがあったりすると、改善せず、わざとそのままにしておいて、体力を使うのが好きです。
宅配便の荷物が来る → 空き箱を廊下の真ん中にあえて邪魔になるように置いておく → 数日にわたってそれを跨いで通ることをノルマにする・・・って、アホかい！
でも、外でもそうですね。
人目の少ない道路に白線が引いてあれば、平均台に上がったつもりでその上を延々と歩いて行く・・・
出かけるとき、荷物をわざと思いきり重くして、「今日は徳川家康の人生訓で行こう」。
ホントのバカですね（笑）
長時間寝ている
就寝時間も起床時間もホントにまちまちです。
ただ、結果として毎日７時間以上は必ず眠っています。
通勤生活が合わないタイプの人間が、幸運にも通勤生活をしていないという、とても幸せな状態にあるのだと思い、人生に感謝しています。
以上、おそまつです！
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